【シニア向け】介護予防・健康長寿講座　東四つ木会場（全2回）

理学療法士や管理栄養士等の専門職が介護予防に役立つ基本的な運動方法や健康長寿につながる毎日の食事のポイントについてお話します。
参加された方には介護予防・健康長寿手帳をお渡しします。

開催日

令和8年11月12日（木曜日）
令和9年3月11日（木曜日）

時間

午後2時 から 午後3時 まで

会場

高齢者総合相談センター東四つ木
2階研修室

対象

区内在住おおむね65歳以上の方

事前申込

必要

申込方法

令和8年10月27日（火曜日）午前9時から電話にて受付（先着順）

申し込み先

高齢者総合相談センター立石　電話：03-6657-6140

内容

第1回：令和8年11月12日（木曜日）　運動編　介護予防に役立つ運動方法
第2回：令和9年3月11日（木曜日）　栄養編　健康長寿に繋がる食事のポイント

握力や歩行速度の測定も行います。
参加された方には介護予防・健康長寿手帳をお渡しします。

交通アクセス

・京成押上線

　四ツ木駅・立石駅　徒歩11分

 

・京成バス東京

（新小52）新小岩駅～市川駅

　　　　　　　渋江公園下車　徒歩6分

（新小52乙）新小岩駅～亀有駅

　　　　　　 　　渋江公園下車　徒歩6分

（新小51）新小岩駅～綾瀬駅

　　　　　　 忍橋下車　徒歩1分

定員

20名

参加費

無料

持ち物

動きやすい服装でお越しください。