12月の産前産後ママのための講座【子ども未来プラザ東四つ木】

申込方法

11月1日（土曜日）もしくは11月15日（土曜日）から講座当日まで、電話（03-5698-1702）または受付にて申し込みください。
※申し込み受付時間は、午前9時から午後6時までとなります。
※産前産後講座は、葛飾区在住の方が対象です。

11月1日（土曜日）から申込開始分

ベビースキンケア<先着8組>

赤ちゃんのお肌を守るためには保湿がとっても大切です。
保湿剤の選び方のポイントと赤ちゃんのお肌の特徴に合わせた塗り方をお伝えします。
塗る時間そのものを赤ちゃんとのスキンシップの時間にするタッチケアもご紹介します。

日時：12月1日（月曜日）午前10時30分から午前11時30分
対象：葛飾区在住の講座当日に産後30日から180日のママとパパと赤ちゃん
持ち物：普段使っているミルクタイプのスキンケア剤、赤ちゃん用バスタオル

リフレッシュヨガ<先着8組>

産後の体のケアをしながら心も体もリフレッシュしましょう。

日時：12月3日（水曜日）午前10時30分から午前11時30分
対象：葛飾区在住の講座当日に産後30日から180日のママと赤ちゃん
持ち物：飲み物、赤ちゃん用バスタオル、動きやすい服装（スカートはご遠慮ください）

リンパマッサージ<先着8組>

むくみ解消！自分でできる簡単リンパマッサージを学べます。
今回は顔のマッサージを行います。

日時：12月4日（木曜日）午前10時30分から午前11時15分
対象：葛飾区在住の妊婦と講座当日に産後30日から1年未満のママと赤ちゃん
持ち物：飲み物、赤ちゃん用バスタオル（ねんねの赤ちゃんのみ）、妊婦の方は親子健康手帳をお持ちください。

パパも一緒にベビーマッサージ＆ふれあい遊び<先着8組>

ベビーマッサージインストラクターによるベビーマッサージです。
オイルを使用しますので、パッチテストをしてから行います。
いつでもどこでもできる簡単なふれあい遊びも行います。

日時：12月7日（日曜日）午前10時30分から午前11時30分
対象：葛飾区在住の講座当日に生後60日からハイハイする前までの赤ちゃんとママとパパ
持ち物：赤ちゃん用バスタオル

ママのための小さなコンサート～ライアーの響きに包まれて～<先着8組>

竪琴（ライアー）の演奏で癒しのひと時を過ごしませんか？

日時：12月8日（月曜日）午前10時30分から午前11時30分
対象：葛飾区在住の妊婦と講座当日に産後30日から1年未満のママと赤ちゃん
持ち物：赤ちゃん用バスタオル（ねんねの赤ちゃんのみ）、妊婦の方は親子健康手帳をお持ちください。

11月15日（土曜日）から申込開始分

ベビーリトミック<先着8組>

ママ、パパと楽しくふれあいながら遊びましょう。
アフリカの太鼓のジャンベやオーストラリアの楽器ディドゥリドゥなど珍しい楽器の音も体験できます。

日時：12月19日（金曜日）午前10時30分から午前11時15分
対象：葛飾区在住の講座当日に産後180日から1年未満のママとパパと赤ちゃん　
持ち物：飲み物、動きやすい服装（スカートはご遠慮ください）

わらべうた産後ダンス<先着8組>

赤ちゃんを抱っこして骨盤ケア！楽しく踊ってリフレッシュしませんか？
ママの骨盤をチェックしてからダンスをします。

日時：12月22日（月曜日）午前10時30分から午前11時45分
対象：葛飾区在住の講座当日に産後30日から1年未満のママと赤ちゃん　
※首が座っているお子さんから参加できます。
持ち物：抱っこ紐、飲み物、動きやすい服装（スカートはご遠慮ください）